체력이 딸려서 3세트가 한계예요 두 세트까지는 괜찮은데 세 번째부터 다리가 후들거려서 스텝이 안 나가요. 러닝을 따로 해야 할까요? 코트 밖 체력 훈련 뭐 하시는지 궁금합니다.